handphone syndrome

korang pernah rasa tak, nak plaster or lempang laju2 je mulut orang yang memekak dalam bus especially bila dia cakap dgn handphone....cakap kalau volume 1 or 2 tak pe jugak kan..ni tahap higher volume (hp pon bg amaran kalau kuat sangat volume digunakan)...punya memekak macam nak bagi 1 bus faham drama hindustan dia...yang tak tahan lagi tu boleh je pulak menggedik2 dalam hp bermesra2 dengan bf or gf..adegan mengayat la...paling parah bila ade adegan gaduh-gaduh...aduuuhhhhh bernanah telinga dengar kan....bila orang keliling dalam bus tu pandang, mulalah cakap orang bz body...hello tak tau ke yg dorang sume tu dah berasap telinga dengar omelan ko tu!!! tak pasal2 orang lain dapat siaran free dalam bus tu...and and and..."pakcik bus...lepas ni pakcik tak payahlah bukak radio tok dengar drama dlm radio tu haa...ni ade live punya drama"... yang aku pelik tu, gila banyak kredit dia...can u imagine, aku pernah duduk dalam bus lbh kurang sejam tunggu pkcik bus tu tak jalan2 and sepanjang masa tu jugaklah aku dengar gegurlz tu bergayut...heiii kalau berok bergayut sejam pon die reti letih tau nak mintak break...ni ko membebel sampai kering air liur tak penat ke??? rasa nak tolong ulur air je kan kasi basah tekak (baik shangat) ...kredit kalau banyak tu baik ko calling mak ko ke, sedara mara ke..or lg best meh share topup dgn aku...lg byk pahala kan dr gedik2 tak tentu hala...aishhh...dah la ati terbakar dgn driver yg wat dekk je takmo gerak2..kalau aku leh bawak bus tu,dah lama aku jalan je kan... so korang2 ni please la..bukan tak boleh kalau nak berborak dgn hp di public place tp please la, cakap tu tekup2 la mulut tu sikit...lagi2 dalam bus..aiyooo rasa nak suh driver tu sediakan seat kedap bunyi je tok gegurlz tu...pe pe pon tu la yang baru dikataka:

CAKAP SAMPAI LEBAM!!!!

PRELUDE "TEATER MONOLOG CITRA ASIA"

sebelum ni datin ade post VIDEO LAKONAN datin kan...haaa ok arini sesi photoshoot para pelakon datin pulak ok...

sebagai seorang pengarah, datin kena la jadi garang sikit kan..(poyo je lebih), so pagi2 lagi dlm pukul 8 datin dah arahkan mereka datang photoshoot..lalala

nak tengok?????

JOM!!!!!

Location: sekitar FBMK, UPM
Tema: Negara Asia
Kostum: sendirian berhad
Make up: sendirian berhad
Camera: datin, and ajk publisiti, Vatsala



~~~INDIA~~~

pic datin kena lebih...huh



~~~INDONESIA~~~


Nadirah


Hakimi...ekkk si lelaki acheh..



~~~CHINA~~~

Yoke Lian

Boon



~~~JEPUN~~~


Anne


Aimi Liyana



~~~MALAYSIA~~~

Kairu


Yean



~~~THAILAND~~~


Long Izzah



~~~VIETNAM~~~

Popia



~~~PAKISTAN~~~


Vatsala



~~~SRI LANKA~~~

Sashikala



"SAKSIKAN KEMUNCULAN KAMI APRIL NANTI"

steamboat lagi...kali ni di MAEPS Mardi

hai...harini datin nak review pasal makanan...baru je datin balik dengan kawan2 datin dr berjimba2...wakaka...(padahal esok test..ape pon tak baca lg)...rezeki datin murah coz kawan datin tibe2 nak belanja arini...yippi...so far datin rasa tempat ni yg paling murah...datin pilih makan diluar cz ase nyaman n sejuk cz kebetulan baru lepas hujan...timing je kan....caye tak datin cakap yg harga tok setamboat kat cni juz rm19.90 plus ngn tax yg tak sampai rm1...so pe lg...moh la kite.....makanan dia sedap and banyak variation makanan....so memang berbaloi2...

......mule2 tgk iklan n map dibawah...very easy nak ke sana....

.....sesi melantak.....

......lambaian kekeyangan.....

.....video lagi...giler glamor datin ni...maap la yek....

kurus pon tak bermakna sihat tau!!!

selalu kan kita dengar or cakap..
"ko gemok..tak sihat...banyak penyakit..."
tapi korang tau tak kalau kurus pon banyak penyakit??
haaa...cercite..cercite....
mai aku bg tahu 1 fact...
baca artikel kat bawah ni yg aku amik dr source ini!!!

Tidak semestinya kurus itu sihat. Lemak yang mengelilingi organ penting seperti jantung, hati dan pankreas - yang tidak boleh dilihat dengan mata kasar - sama bahayanya dengan lemak yang menjadi sebahagian bentuk badan orang gemuk.

"Kurus tidak bermakna secara automatik anda tidak gemuk," kata Dr Jimmy Bell, Profesor Imbasan Molecular di Kolej Imperial, London. Sejak 1994, Bell dan rakan setugasnya mengimbas lebih 800 orang bagi menghasilkan 'peta gemuk' bagi mencari di mana lemak tersimpan.

Menurut data yang diperoleh Bell, mereka yang mengekalkan berat badan melalui diet, memiliki lebih banyak lemak walaupun pada mata kasar mereka kelihatan kurus. Senario ini lebih bahaya kerana orang kurus selalu berasa mereka sihat kerana tidak gemuk.

Sebelum ini, orang kurus dianggap lebih aktif dan sihat, tetapi menjadi orang kurus yang tidak cergas juga sama tinggi risikonya dengan mereka yang obes dan tidak aktif. Begitupun, berita baiknya lemak pada bahagian dalam boleh dibakar melalui senaman atau memperbaiki pengambilan diet.

"Jika mahu kelihatan kurus, diet memang sudah mencukupi, tetapi untuk menjadi kurus dan sihat, senaman adalah komponen gaya hidup terpenting," kata Bell.

Daripada 800 responden, Bell mendapati 45 peratus yang memiliki BMI antara 20 hingga 25 orang memiliki lebih banyak lemak tersimpan. Daripada jumlah itu 60 peratus adalah lelaki. Senario itu yang dinamakan sebagai TOFIs — 'thin outside, fat inside'. "Lebih kurus seseorang itu, lebih besar kejutannya," katanya.

Mereka yang kurus selalunya lebih banyak makan makanan berlemak, makanan bergula dan tidak bersenam, tetapi jumlah pemakanan itu tidak cukup banyak untuk membuatkan mereka gemuk dari segi penampilan.

Saintis percaya tubuh menyembunyikan lemak pada bahagian dalam dahulu sebelum lemak 'muncul' pada bahagian lain seperti perut. Begitupun, masih ramai pakar percaya BMI adalah ukuran tepat untuk kesihatan yang baik.

Pakar pemakanan dari Majlis Penyelidikan Perubatan BrItain (MPPB), Dr Toni Steer, berkata pakar perubatan tidak pasti mengenai bahaya lemak pada bahagian dalam tetapi sesetengah pakar meramalkan ia boleh menyumbang kepada risiko serangan jantung dan diabetes, ini berdasarkan teori lemak pada bahagian dalam mengganggu sistem komunikasi. Lemak yang menyelaputi organ dalaman mungkin menghantar isyarat kimia badan yang salah untuk menyimpan lemak di dalam organ seperti hati dan pankreas. Ia boleh membawa kepada masalah penolakan insulin (diabetes jenis 2) atau serangan jantung.

"Menjadi seorang yang kurus tidak bermakna dia kebal pada serangan diabetes atau tidak berisiko pada serangan jantung," kata Dr Loius Teichholz dari Hackensack Hospital, New Jersey.

Teichholz berkata, mereka yang memiliki jisim berat badan normal juga boleh memiliki tahap lemak 'tersimpan' yang memeranjatkan.

sekitar MAKP ke 19 (video)

hai...saje je nak tunjuk video2 selingan masa MAKP semalam...enjoy...ekkk...

hahaha...tergelak je stiap kali tgk video ni...izzah and intan sempat buat project mini...tgh syok2 aku dok feeling....dorang spoil...hahaha

sekitar MAKP ke 19

SALAM....hari ni 20 feb 2011....datin telah menghadirkan diri ke Majlis Anugerah Kecemerlangan Pendeta Zaba a.k.a MAKP...ni kira annual dinner tok student final year la...ingat n3 yg lepas yg datin cakap nk cari baju biru turqoise tu??? ni la hasilnye....this year wat kelainan ckit...wat high tea....memang sangat "berlainan"...hurmmm tak mau komen lebih....kita layan matasaje la k...

p/s: datin perasan DIVA sikit hari ni....maap la yek kalu tgk tu ase2 meluat...tgk sambil tutup mata sblh ek...

ada bakat ke????

best tak lakonan datin???? skrip hokeh???? touching x???
(percubaan pertama datin menulis skrip sendiri)

disebalik nama S.U.H.A.I.L.A

n3 kali ni saje je nak 'menggewwwdix' (terasa kena marah dgn Anwar Hadi ).... ehhh 'menggedik' sikit...saja nak bagi peminat2 datin tau mana datin dapat nama special datin tu...bukan gangster yg ade ropol2 tu tau...no no no...ni nama bebenor datin dalam surat beranak...Siti SUHAILA....

actually, masa datin sem 5 dulu, lecturer datin suruh kami present something yang memorable berlaku pada tarikh yang exact kami lahir...contohnye datin lahir pada 9 june 1988 kan...

so apa yang berlaku during that time... kira history ke pe benda lah...hurmmm... puas datin google tapi tak jumpa2 pon...*sigh... tak glamor ke??? ekkkk??? akhirnya terlintas lah dalam kepala lutut datin ni...ehhh kelapa otak...ehhh kelapa dara...ehhh *mai penampaq sekali...hahaha ok!!!! KEPALA OTAK datin ni idea ini:

kring3...(ada ke lg hp ringtone tu???)
datin: akak ku cayang...abah ada?
akak cayang: nak apa??
(gaya poyo dia lah)
datin: nak tanya abah,
betol ke nama aku ni diambil sempena nama Datin Suhaila??
(time jd isteri PM dlu..sekarang Toh Puan Suhaila)
(bukak mata hampa besaq2 k masa bace)

lepas beberapa saat....
akak cayang: ya lah...dah tau nak tanya lagi...saje je
datin: ehhh nak tanya lagi...
betol ke dia tu mak Tan Sri Hishamuddin??
isteri Tun Hussein Onn tu?
(bukak mata hampa besaq2 lagi naa)
akak cayang3x.....tut tut tut....
ceh..die letak dah.....

so aku pon decide nak present cerita pasal nama aku jek....tapi oleh sbb turn aku present tu lmbat sgt so lecturer tu pon dah lupe nak panggil aku present....hahaha...ok lah kan...selamat hakak ko ni...bukan ade mark pon...dah kate class speech com...die nak latih kita berspeaking london jek....

ok...back to my story....sebenarnya lepas 2 hari aku lihat dunia ni, nama aku still 'unknown' or 'anonymous'...oleh sebab nama2 tu terlalu mat shaleh sgt, so ayah aku pon pilih lah nama melayu cikit...cian nenek ngan atok aku nak sebut kan...kang dia orang panggil aku hoi hoi je kan...no no no...(mase umo 2 hari dah pandai geleng pale)...

so..masuk hari ketiga masa abah aku nak bagi nama aku dlm borang surat beranak, time tu die tgh dok telentang depan tv tgk brita tv3...dia pon dengar la berita kat tv tu:

pembaca berita: hari ini, Datin Sri Suhaila telah merasmikan...bla...bla...bla

haaa abah aku kate ok gak kan name tu...die pon tak mau dah pikir 2 3 kali...terus bubuh SITI SUHAILA...well nama SITI tu abah letak cz mak kami name depan pon start dgn SITI...

FYI...atok aku sampai la ni keep calling me datin ok...dia kata dia suka panggil aku datin cz aku suke benda yang bling2....bling2 ngan aku memang xleh pisah...macam datin la sgt kan.... aku pon... stiap kali kalu dia panggil aku datin aku dok aminkan saja..mane la tau kan...malaikat tengah dok lalu...termakbul doa aku....

SALAM MAULIDUR RASUL

hari ini tanggal 15 feb 2011/12 rabiul awal 1432H...selamat menyambut maulud nabi semua...semoga rasa cinta dan kasih kita kepada nabi akan semakin bercambah hari demi hari...Amin....

p/s: kalau masa sekolah dulu, mesti datin dah berarak ni pagi2 pegang sepanduk sambil melaungkan selawat nabi....miss that moment

ICE SKATING+AYAM PENYET

sabtu lepas telah merajinkan kaki untuk ke sunway pyramid sebab encik sayang nak belanja sempena our anniversary...syyyookkk tak hengat ko...walaupun mahal harga tiket ice skating time tu cz masih dlm mood CNY, tapi encik sayang tetap senyum je bayar...woot3....tapi sebelum tu perot kasih full tank dgn ayam penyet...puhhh sambal die terangkat sehhh...kua sume ayaq2 idung, mata dan telinga...memang terbaek lah...jom la tengok kehebatan aku and encik sayang...yang tak boleh blah sekali oleh kerana terlalu hebat wat split, arini dah jalan cam kura2 cz lebam n bengkak sana sini...huhu PADAN MUKE...

pic ni pinjam hencik google jek cz xsempat amik pic food ni cz dah lapar tahap gaban...ni restoran ayam penyet dekat sunway...aras LG2...sedap sgt...rugi kalau tak cuba

p/s: kalau tengok pesen bergambar tu sepesen jek jgn muntoh k...tu sume sbb nk appriate glove yg mahal kami....wakakaka

dah tak larat main...tlg jaga beg encik sayang jelah....

wow...ade "style"....

sebelum balik sempat bergambar dgn pelakon cilik Nur Kasih The Movie....saksikan di pawagam Mei ini yooooww...

selamat ulang tahun

SEKIRANYA KITA CINTA KEPADA MANUSIA,

TAK SEMESTINYA MANUSIA CINTA KEPADA KITA,

TETAPI SEKIRANYA KITA CINTA KEPADA ALLAH,

NESCAYA CINTA ALLAH TIADA PENGHUJUNGNYA.

SEKIRANYA KITA CINTA KEPADA MANUSIA,

KITA AKAN CEMBURU KEPADA ORANG YANG MENCINTAI

ORANG YANG KITA CINTAI,

TETAPI SEKIRANYA KITA CINTA KEPADA ALLAH,

KITA AKAN TURUT MENCINTAI

ORANG YANG MELABUHKAN CINTANYA KEPADA ALLAH JUGA.

YA ALLAH,

ANDAINYA DIA ADALAH JODOH YANG DITETAPKAN

OLEH-MU KEPADAKU,

MAKA CAMPAKKANLAH DALAM HATIKU CINTA KEPADANYA ADALAH

KERANA-MU,

DAN CAMPAKKANLAH DALAM HATINYA,

CINTA KEPADAKU ADALAH KERANA-MU.

NAMUN,

ANDAINYA DIA BUKANLAH JODOH YANG DITETAPKAN OLEH-MU KEPADAKU,

BERIKANLAH KU KEKUATAN AGAR PASRAH DALAM MENGHARUNGI UJIAN,

YANG KAU BERIKAN KEPADAKU.

YA ALLAH,

JIKA AKU JATUH CINTA,

CINTAKANLAH AKU PADA SESEORANG YANG MELABUHKAN CINTANYA PADA-MU, AGAR BERTAMBAH KEKUATANKU UNTUK MENCINTAI-MU.

YA MUHAIMIN,

JIKA AKU JATUH CINTA,

JAGALAH CINTAKU PADANYA AGAR TIDAK MELEBIHI CINTAKU PADA-MU.

YA RABBANA,

JIKA AKU JATUH HATI,

JAGALAH HATIKU PADANYA AGAR TIDAK BERPALING PADA-MU.

YA RABBUL IZZATI,

JIKA AKU RINDU,

RINDUKANLAH AKU PADA SESEORANG YANG MERINDUI SYAHID DI JALAN-MU.

YA ALLAH,

JIKA AKU RINDU,

JAGALAH RINDUKU PADANYA AGAR TIDAK LALAI AKU MERINDUI SYURGA-MU.

YA ALLAH,

JIKA AKU MENIKMATI CINTA KEKASIH-MU,

JANGANLAH KENIKMATAN ITU MELEBIHI KENIKMATAN INDAHNYA BERMUNAJAT DI SEPERTIGA MALAM TERAKHIR-MU

YA ALLAH,

JIKA AKU JATUH HATI PADA KEKASIH-MU,

JANGANLAH BIARKAN AKU TERTATIH DAN TERJATUH DALAM PERJALANAN PANJANG MENYERU MANUSIA KEPADA-MU.

YA ALLAH,

JIKA KAU HALALKAN AKU MERINDUI KEKASIH-MU,

JANGAN BIARKAN AKU MELAMPAUI BATAS SEHINGGA MELUPAKAN AKU PADA CINTA HAKIKI DAN RINDU ABADI HANYA KEPADA-MU

siapa Aqil Haziq??? part II

hai everyone....hari ni aku saje2 nak kuarkan video yang dah lama terperap dalam lappy aku ni...well kadang2 layan video lagi best kan dari menjulingkan mata membaca esei datin ni yang berjelar2..huhu video arini adalah kesinambungan daripada kisah Aqil Haziq hari tu.... (sila abaikan suara pompuan gojes tu ek)

ENJOY WATCHING THIS VIDEO

Ayun Ayunar my Style Contest

saja nak try...mane tau ada rezeki kan...w/pun style kurang tapi leh belajar lagi...






then aku pon hantar la pic comot ni ke Ayun Ayunar yg cantik jelita tu..seyes..peserta2 len sume cun2 belaka...aishhhh

slogan aku punyalah ayu gila dan jujur gila kan...


Ayun Ayunar My Style Contest....
style biasa saja coz selesa untuk ke kelas dgn menaiki bus...really need and hope get any opportunity utk di make over...tunjuk ajar ku sifu AYUN AYUNAR!!!!

p/s: for me..being simple is the cutest way to show ur inner side...thanx...


p/s: kalau akak and adik aku bace mesti muntah hijau dieorang...huhu aku bg pon link via fb je coz malu nak bagi si gojes Ayun Ayunar tu baca blog aku yang cam batang buruk ni kan...


dekat bawah ni ada additional pictures...aceceh..dah macam bg prtfolio model pulak kan...






kita tunggu dan lihat la yek...sapa2 yang berminat jugak bleh la join skali...terus ke link ini ok... tarikh tutup adalah pada 28feb ni...selamat maju jaya!!!!

AYUN AYUNAR